Vydokh — осознанное дыхание и медитация

Бесплатное веб-приложение для практики дыхания: диафрагмальное дыхание, квадрат 4×4, метод 4-7-8 и попеременное дыхание ноздрями (nadi shodhana). Сессии 5, 10, 15 или 20 минут. Работает офлайн как PWA.

Vydokh is a free mindful breathing timer: diaphragmatic breathing, box 4×4, 4-7-8, and alternate nostril breathing. Sessions of 5–20 minutes. Offline PWA.

Автор: Artur Basak